Горизонтальная скамья LZX-1027 S-Dostavka Новошахтинск купить

Скамья горизонтальная полностью соответствует требованиям профессионального пользователя.

Особенности:

• Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
• Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению и благодаря двойным швам обеспечивают большую прочность.
• Габариты (Д х Ш х В): 1240 х 700 х 530 мм.
• Вес тренажера: 80 кг

Горизонтальная скамья для выполнения упражнений, часто называемая в Новошахтинске и Ростовской области просто "тренажерной скамьей" или "фитнес-скамьей", является универсальным оборудованием, используемым для выполнения множества различных упражнений для всего тела. Это прочная, плоская скамья, предназначенная для выполнения упражнений в положении сидя, лежа или опираясь на нее.

Ниже приведены некоторые упражнения, которые можно выполнить на горизонтальной скамье:

1. Жим штанги лежа (бенчпресс) - упражнение для грудных мышц, дельтовидных мышц и трицепсов.
2. Жим гантелей лежа - альтернатива жиму штанги лежа, развивает грудные мышцы, дельты и трицепсы.
3. Разведение гантелей лежа - упражнение для грудных мышц, акцентирует внимание на внешней части грудных мышц.
4. Скручивания (кранчи) - упражнение для пресса, выполняется лежа на спине с согнутыми коленями.
5. Бицепс-крач с гантелями - упражнение для развития бицепсов, выполняется сидя на скамье с гантелями в руках.
6. Разгибание рук на скамье (трицепс-дипы) - упражнение для трицепсов, выполняется опираясь на скамью сзади.

Горизонтальная скамья, которую можно купить в Спортдоставке, является удобным и практичным инструментом для работы над различными группами мышц в тренажерном зале или дома. Она позволяет выполнить множество упражнений и адаптировать тренировки под индивидуальные потребности.