Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Ростовской области |
г. Новошахтинск, Садовая улица, 32 |
г. Новошахтинск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 novoshakhtinsk@sport-dostavka-russia.ru карта сайта
Машина Смита (Smith Machine) - это тренажер, который всегда пользуется популярностью у клиетов Спортдоставки в Новошахтинске и Ростовской области, предназначенный для выполнения различных упражнений с использованием штанги, которая перемещается вертикально по направляющим. Благодаря направляющим и стопорам для фиксации штанги на различных уровнях, машина Смита обеспечивает увеличенную стабильность и безопасность по сравнению с традиционными свободными весами. Тем не менее, следует учитывать, что машина Смита ограничивает естественный диапазон движения, что может снижать активацию некоторых мышечных групп.
Машина Смита, которую можно купить в Спортдоставке, позволяет выполнять множество упражнений, таких как:
Чтобы правильно использовать машину Смита, следуйте этим инструкциям:
Хотя машина Смита может быть полезным дополнением к вашей тренировке, не забывайте включать упражнения с свободными весами и функциональные тренировки для разнообразия и более полного развития мышц.
Особенности:
Новошахтинск располагается на западе Ростовской области на реке Малый Несветай. Общая площадь города 136 км².
Первое упоминание о каменном угле на территории города датируется 1696 годом.
В период с 1840 по 1910 годы здесь появился ряд угольных поселков, затем они объединились в рудник «Несветай». В 1913 году объемы угледобычи заметно увеличились за счет появления железной дороги и новых пяти шахт.
В 1939 году образовался город Новошахтинск. В 60 – 70-х годах в городе развилась промышленность в других отраслях, в том числе в оборонке. В конце 90-х закрылись все шахты и кинотеатры, а также молочный завод.